問題一: 如果你有一台超棒的保時捷跑車,
你花了很多錢買下它,
你會給它吃什麼油?
問題二: 當油箱加滿, 你會繼續加下去嗎? 繼續加會怎樣? 會流出來對不對?
我們的身體是一部精密的機器,
我們給身體加什麼油呢?
是這個,
這個
還是這個呢?
當攝取的熱量已經超過身體的負荷, 你會繼續吃下去嗎?
還是停住呢?
繼續吃會怎樣? 會像車子一樣把油流出來嗎?
或許我們不是每天都吃高熱量的食物,
但是我們的營養足夠嗎? 均衡嗎?
我們的身體會不會有一天變成這樣呢?
這樣的跑車開久了不知會怎樣?
前天晚上參加Dr. Luigi的營養訓練,
Dr. Luigi目前是洛杉磯銀河隊貝克漢的專屬營養師,
他所提出的問題值得重視健康的我們好好思考.
延伸閱讀 :
番茄媽 : 10/17 Dr. Luigi 營養訓練
王牌教練 : 帶客戶參加Dr.Luigi博士營養訓練...
Nina:Dr.Luigi的營養訓練課程
你花了很多錢買下它,
你會給它吃什麼油?
問題二: 當油箱加滿, 你會繼續加下去嗎? 繼續加會怎樣? 會流出來對不對?
我們的身體是一部精密的機器,
我們給身體加什麼油呢?
是這個,
這個
還是這個呢?
當攝取的熱量已經超過身體的負荷, 你會繼續吃下去嗎?
還是停住呢?
繼續吃會怎樣? 會像車子一樣把油流出來嗎?
或許我們不是每天都吃高熱量的食物,
但是我們的營養足夠嗎? 均衡嗎?
我們的身體會不會有一天變成這樣呢?
這樣的跑車開久了不知會怎樣?
前天晚上參加Dr. Luigi的營養訓練,
Dr. Luigi目前是洛杉磯銀河隊貝克漢的專屬營養師,
他所提出的問題值得重視健康的我們好好思考.
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