恩寶爸

所謂中等美女在恩寶媽來說就是:.即將步入中年又因生產後瘦不下來的"中廣"+"下胖身"肥胖,但又因楊博士總是說:您在我心中永遠都是最美的,而有了中等美女的稱呼,與其他正牌的中等美女們不一樣哦!!
恩寶媽在生下小恩寶前,曾經是新竹縣某國小的義工輔導老師,在生下小恩寶的兩個月後,有天學校說要表揚我們這群義工老師,當時恩寶媽要去學校前,才發現沒有可穿的衣服,只有穿上懷孕時穿的長褲,沒想到當天是縣長親自頒發義工感謝狀,還留下此合影,學校好意的表框送給我們做紀念!!
但是這張相片我們一直不敢掛!!透過這張相片恩寶媽才看到自己整個身體水腫的狀況,下半身來跟縣長差不多呢!!
經過半年的努力,使用了很多方式都瘦不下來,去學校散步遇到過去教過的學生,學生一句"妳的樣子好像我奶奶"讓恩寶決心要減重,在半年中減了14公斤,體脂肪從40%掉到30%,正在努力的要瘦下半身時,一個好消息~~恩寶媽懷孕了!!
真是太好了,因為小恩寶我們等了三年在努力禱告中才懷孕的,因此從減重變為孕婦的營養補充,也生下了可愛的小小恩!!
生下小小恩後,因為意外的一個小手術,在太走動下會傷口疼痛下,躺了將近一個月再加上份量很多又好吃的月子餐,反而又胖了兩公斤,但是與生完小恩寶後的樣子相比,雖然還是胖,但整個氣色跟感覺都很不一樣!!
小小恩現在四個月,恩寶媽也在邊餵母奶,邊已母奶媽媽補充營養的方式減重中,持續的瘦了下來,
做完月子後是66公斤,體脂肪41%,內臟脂肪7
現在則是60公斤,體脂肪36%,內臟脂肪5
更棒的是小小恩一樣持續成長的很好哦!
很感謝上帝讓我們遇見這麼棒的營養保健食品,我一直相信上帝原給我們的食物是最棒的,但因為現今土地與農藥和金屬污染等的因素,已經很難吃到很純淨的食物了,但是現在的高科技的方式可以留住純淨的營養,使人仍可以感受到營養的力量!!
我們是兩個孩子的父母,又需要工作來養育孩子,體力精神和健康的身心靈對我們來說是很重要的!!
重要的,恩寶媽可以擺脫以後被人認為"奶奶"的夢魘!!
上圖是楊博士與恩寶使用一年半後的樣子,
下圖是三年前還沒有小孩的我們,那時候楊博士有脂肪肝,睡眠呼吸中止,恩寶媽也一直在減重大作戰中,最高紀錄是騎自行車一小時,當時恩寶媽很容易拉肚子.胸悶.臉很容易出油長痘痘等,被朋友形容"矮矮胖胖""不會瘦下來等......

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過年期間,  吃好料是難免的,
一個年過去, 胖個幾公斤也是正常的:D
最重要的是, 不要讓身體健康亮紅燈哦!
在網路上逛逛, 就看到這篇關係大家健康的新聞,
我覺得最有道理的是-----不要吃宵夜, 運動有益身心健康, 但是過猶不及.
這次過年回家,  最有意義的是再次協助一位親人開始他的減重計畫,
他再次減重的動力是看到恩寶媽產前瘦了14公斤, 產後又瘦了14公斤.

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感謝素芳姐讓我們有幸在新竹辦公室聽到全亞洲減重達人賴志宏大哥的演講,
才知道一個肥胖的人生活有多麼不方便.
他說以前連坐計程車, 司機都擔心會把車子坐壞而拒載,
在外面吃小吃, 也要擔心坐壞別人椅子,
當然高血壓, 心臟病, 脂肪肝, 痛風都是少不了的.
直到遇到生命中的恩人, 透過健康的減重方式,
減了150公斤, 這許多的不方便跟不健康才獲得改善.

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小恩寶好幸福, 又有小姐姐陪他玩了.
趁著週末回台南的機會, 南下高雄和pinky碰面.
只要是認真的, 學生也可以減重成功.
pinky很用心的紀錄下每一週的變化, 配合個人化的體態管理計畫.
兩個月內體重減少十公斤, 體脂降低9.1%.

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曉倩已減重了27公斤,目前正進入緊實雕塑身材的階段!!
認識曉倩的時候,她跟我們一樣還是個產品愛用者,

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每個人的夢想都不一樣,
有些人在長久的失望跟現實中失去了夢想,
有些人雖然歷經許多失敗與挫折,
但依然在心中擁有夢想的火花,
期待哪一天可以成真......

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超完美掏空政府裡人才濟濟,
我常常在不同的閣員身上學到很多事情,
其中忠言院長scipao雖然說他就是愛胡扯,
其實他的理論基礎非常扎實,
常常引用國內外的研究報告,
讓我們得到最正確的觀念.
這兩天院長的格貼出這篇減重熱量計算，人算不如天算
引起我高度的興趣.
因為常常聽人家說:少吃多運動是最好的減重方式.
在我所受過的減重教練訓練中,
7700大卡=1公斤.
這次院長跟我們分享這個減重熱量計算方式的理論基礎.
當然還有許多技術上的問題比方代謝率

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這是去年過年的時候拍的照片,
那時候恩寶媽拍的照片好少,
拍的大部分是這種"猶抱琵琶半遮面"的照片.
雖然我們知道有人可以胖得很自信,
我們還是希望恩寶媽能瘦得健康漂亮.
明天就要回台南過年了, 
想起

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記得他嗎?
上次講座的講師之一,
退伍後為了120萬的負債, 
在台北找了他的第一份工作---月薪27000的水電工作,
但因為一個月要還銀行42000元,
所以他自願輪兩班---月薪47000,
減去還債的錢以及一個月在台北租2500的房子, 
他一個月的生活費是2500元!(在台北市哦),
老闆看他工作努力, 
給他加了1000元的薪, 
為了再加薪, 老闆給他1000元買參考書考證照.
走在路上看到兩個帥哥美女發傳單,
可是他在他們前面繞了三次,
他們都不發傳單給他,
為什麼呢?
他說: "我那時候長髮及腰,
每個女生從背後看到我身材都發出讚嘆的聲音!
但是看到前面就說, 人妖也不過如此:P"
幸好在他的機車後面,
有一張掉在地上的傳單,
他就這樣撿了那張傳單, 
自己打上面的電話到賀寶芙辦公室.
那時他身上只有200元, 
銀行帳戶只有67元,
他還在想怎麼把那67元領出來.
今天, 他已經是月入幾十萬以上的人,
客廳還有一個馬克休斯像片下面放一個"香爐":P
記得嗎?
他的老婆從60公斤減到70公斤,
直到遇到賀寶芙, 
在七個月內減了23公斤.
在賀寶芙,  
你可以聽到有一些人是身無分文甚至負債累累的進到賀寶芙裡,
包括台灣區最成功的陳明傑主席也是,
因為他們在賀寶芙裡努力工作, 
現在都過著美好的生活.
他的故事丸總裁有詳細的記述

所以當你跟我說你沒錢的時候,
我馬上跟你說沒問題,
我知道你的錢都被減肥藥騙光了.
但是真的請你想想看,
一份連學費都付不出來的工作能帶給你什麼樣的未來?
那天我們在電梯口揮別你之後,
灰媽跟我說, 她覺得妳是有夢想的人.
灰媽媽跟我說了不只一次:
"說到吃賀寶芙的經濟能力,
你老婆是條件最差的, 
她是家庭主婦,
在家帶小孩又沒有收入,
但是因為她很想要,
所以就把你請出來看賀寶芙,
才有今天你們的減重成績"
只要你肯努力,  有改變的決心,
我相信陳明傑主席可以,  
蕭義文富豪可以,
我老婆可以, 
你一定也可以,
 所以, 不要難過, 真的,
好好的跟媽媽和男友溝通,
他們的反對是因為不了解賀寶芙,
他們沒跟你一樣來參加會議了解賀寶芙.
我相信我們每一個人都會遇到困難, 
但只要你是真心想要,
一定可以克服所有的困難,
我們能做的, 就像當初番茄媽, 灰媽跟丸子對我們做的,
在你身邊幫助你支持你,
只要你不放棄賀寶芙, 
我們會一直在你身邊幫助你, 
 跟灰媽聯絡,  到她老公的早餐店吃早餐,
她很樂意幫助你.

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這是將近一年前的恩寶媽跟小恩寶,
一年前樂活會館健康早餐店開幕, 
造就了一年後我們不僅有健康的體態,
也懷了第二胎.
更認識了許多好朋友.
恩寶媽跟小恩寶變成了現成的model.
要感謝的人太多,
除了氧氣, 番茄媽,  灰媽媽, 丸子也一路鼓勵我們.
丸子現在還是很愛小恩寶,
又抱著小恩寶玩起來.
健康就是財富,
能健康又能幫助人健康,
又認識許多好朋友,
早餐店帶給我們的豐富真是難以置信.

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番茄媽是我們的減重教練,
我們是在二重埔早餐店遇到她的,
真的很感謝她幫助我們,  
尤其是我家老婆順利的減了十四公斤.
第二胎全程使用全方位的營養, 
讓老婆看起來跟第一胎完全不同,
沒有水腫,  體重也不像懷第一胎時增加得那麼快.
為了學習如何更好的幫助人減重,
番茄媽選擇去台北上課學習,
雖然跟親愛的老公分隔兩地, 
但是她知道她的夢想是什麼.
一直堅持著努力往前進.
波波因為老公的工作在台北,
兩地奔波真的很辛苦.
短暫的休息是為了更長遠的打算.
透過氧氣的牽線,
番茄媽接手波波的早餐店,
我們親愛的教練終於從台北回來了.
竹北的朋友想參觀越吃越健康的早餐店請參照番茄媽的地圖.
我們明天要去跟早餐店的客人聚餐,
跟賀寶芙人在一起, 
每次都很開心快樂,
曉倩跟灰媽聊得愉快.
曉倩的女兒也很照顧我們家恩寶.
帶著我們家恩寶玩.
今天下午參加一場減重教練的聚會,
聊得很高興.
王牌教練跟小恩寶也玩得很開心.
幫助人增重減重恢復健康是很有意義的事,
雖然要面對減重期各式各樣的問題,
但看到受幫助的人順利減下去,
那種喜悅跟成就感是難以言喻的,
重要的是永遠保持快樂跟正面積極的態度,
 
不僅帶給人健康,  自己也快樂,
不是嗎?

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