一個禮拜一次的英文課又來了,
越接近上課時間, 心理的掙扎越大,
加上這幾天身體不舒服,
差點又翹課.....
幸好老師好像感覺到我的壓力,
現在每次問問題都不會從我這裡開始,
讓我不用在再嗯嗯嗯了半天.....
其實她說的大部分我都聽得懂,
不知怎麼問到我, 就大部分都聽不懂了
今天談到咖啡跟茶,
一舉手, 大部分的人喜歡喝茶, 尤其綠茶.
少部分的人喜歡喝咖啡,
咖啡又分冰的跟熱的,
問起喝茶的原因,
有人說可以減肥,
因為電視說油切綠茶可以切切切切切切切.......
老師說: 你相信電視還是相信老師?
那麼多人在喝茶, 要是能瘦, 英格蘭的人應該是都是瘦子吧?
有人抗議: 那是因為他們吃的肉太多了....!
老師說: 那香港ㄌㄟ, 他們也喝很多茶阿,
抗議的人: 他們都邊喝茶邊吃點心
老師:OOXX...
抗議的人: XXOO.....
一番爭論後, 抗議的人:好吧, you are teacher! (你是老師!)
老師:OOXXOOXXOOXX.......
喝茶可以, 不要喝太多啦,
至於喝茶可以減肥, 我是不相信啦!
您相信嗎?
===分格線在此, 此為分格線===
醫定要注意／減肥綠茶當水喝 沒瘦反貧血
更新日期:2007/11/17 00:01記者陳園淳、粱家銘／台北報導
 |
把綠茶當水喝，一位女子以為這樣可以有效減肥，結果一天喝上3千CC，反而讓他得了缺鐵性貧血，醫師說綠茶不是不能喝，不過喝錯方法就可能傷身。
咕嚕咕嚕一大瓶喝下肚，為了減肥，有位女子把綠茶當水喝，6百CC的綠茶一天至少可以喝上5瓶，8年下來每天喝3千CC的後果是體重沒有掉，反而得了缺鐵性貧血。
減重醫師劉伯恩：過量的時候，它就會干擾到我們正常營養素的吸收，B12也是我們造血的原料，鐵也是我們造血的原料，如果這些東西被完全阻斷後，就會造成嚴重的貧血。
喝起來清爽解膩的綠茶，醫師說的確有抗氧化和促進新陳代謝，清除自由基的功能，不過正確的喝法是在飯後喝，一天喝1千cc左右就好，把綠茶當成減肥的主要方法，實在是錯誤觀念。
劉伯恩：綠茶主要含有兒茶素，會提升我們新陳代謝率，所以對一些新陳代謝不好或代謝有問題，引起的肥胖案例，是稍微有幫助的，但是說不是所有肥胖的案例都可以這樣使用。
還有如果長期有失眠困擾，或是胃潰瘍和吃素的民眾，最好也不要喝綠茶，一旦喝錯方法，本來對健康有益的飲料也可能傷身。
請先 登入 以發表留言。